Entrambasaguas apoya tres métodos para dejar el tabaco

“La deshabituación tabáquica depende de la dependencia física, psíquica y social”. Ésta fue una de las informaciones lanzadas por el médico y gestor acreditado por la consejería de Salud para el Plan Integral de Tabaquismo Andaluz, Héctor Entrambasaguas Jiménez, que ofreció ayer una conferencia sobre los métodos de deshabituación tabáquica.

Entrambasaguas no citó los métodos más efectivos ya que “todo depende de la dependencia física, social y psíquica que una persona tenga al tabaco”. Sin embargo, descartó la utilización de los cigarrillos eléctricos con vapor de agua, ya que “no ayudan a la deshabituación, pero sí a la continuidad del hábito del fumador”.

El doctor apostó por los parches de nicotina, las pastillas y los cigarros con una reducida dosis de nicotina como métodos para la deshabituación.

Con la utilización de estos, Héctor Entrambasaguas aclaró que una persona puede dejar de forma en una media de tres meses. Cuando el fumador decide dejar de consumir tabaco, el tiempo medio para la deshabituación ha de ser de en torno a los 15 días. La preparación del fumador que quiere deshabituarse es “fundamental”.
 
En este sentido, el médico aseguró que “hay que ponerse una fecha y analizar cuál va a ser el proceso para dejar de fumar, ya que cada persona tiene que reconocer cuáles ha sido sus hábitos y cambiarlos”.