Usuarios del centro de salud de Punta Umbría, perteneciente al Distrito de Atención Primaria Huelva-Costa, han completado el programa 'Por un millón de pasos', una iniciativa de la Consejería de Salud y Consumo, enmarcada en la Estrategia de Promoción de una Vida Saludable en Andalucía, que persigue fomentar la actividad física y el ejercicio, así como inculcar "otros estilos de vida saludables" en la ciudadanía.

En concreto, esta actividad, dirigida a asociaciones de pacientes, otros colectivos, grupos locales y grupos individuales de personas, tiene el objetivo de que los participantes recorran de forma conjunta un millón de pasos en el plazo de un mes, a través de caminatas y paseos que "favorecen a la vez tanto la salud física como el establecimiento de relaciones sociales al compartir charlas y vivencias", ha indicado la Junta en una nota.

En este caso, la iniciativa se ha saldado con más de un millón de pasos recorridos. Organizada por el personal de Enfermería del centro de salud puntaumbrieño, en colaboración con la técnica de Educación para la Salud y Participación Comunitaria del Distrito, se inició con su adhesión al proyecto a través de la plataforma 'Por un millón de pasos' de la Consejería. Seguidamente se llevó a cabo un acto en el propio centro sanitario donde "se informó y sensibilizó" a los usuarios acerca de "los beneficios de practicar hábitos de vida saludable".

A uno de los participantes se le designó además como 'Tesorero de Pasos', que es el encargado de anotarlos y contabilizarlos para posteriormente registrarlos en dicha web autonómica.

Durante un mes, el grupo ha planificado caminatas y actividades que han permitido acumular los pasos hasta superar el millón. En estas salidas se han puesto en práctica los conocimientos adquiridos en las diferentes intervenciones, sesiones y talleres celebrados en paralelo con el grupo sobre actividad física, como las distintas intensidades del ejercicio en función de la frecuencia cardiaca, el reconocimiento de los límites de la frecuencia cardiaca según la situación basal de cada participante, o la comprobación progresiva de cómo la capacidad física va aumentando conforme se va adquiriendo el hábito deportivo.

Del mismo modo, ha servido para reconocer potenciales activos en salud a modo de rutas de senderismo existentes en la localidad y que se han puesto en valor. Una vez alcanzada la 'meta', en el centro de salud ha tenido lugar el acto de clausura de la actividad, en el que, tras reconocer el esfuerzo y sensibilizar al grupo para que mantenga este hábito saludable, se ha hecho entrega a los participantes de un diploma, lo que "contribuye a reforzar las habilidades personales y la cohesión de grupo". Todo ello acompañado de un desayuno saludable en "un ambiente lúdico".

Desde los Distritos Sanitarios Huelva-Costa y Condado-Campiña se valora de manera "muy positiva" el desarrollo de esta iniciativa, la primera de este tipo que se programa desde la pandemia de Covid-19. El objetivo es que a este grupo de Punta Umbría se sumen próximamente otros nuevos en colaboración con las asociaciones y colectivos sociales de más localidades de su zona de influencia.